Auch reich an Ballaststoffen!
Nelken zur Unterstützung der Verdauung: Nelken können die Freisetzung von Enzymen in unserem Verdauungstrakt fördern. Diese sind natürlich vorkommende Substanzen, die für die Verarbeitung von Nahrung unerlässlich sind.
Als Ergebnis helfen Nelken, Probleme wie Verdauungsstörungen, Magenkrämpfe und Blähungen zu bekämpfen. BrightSide empfiehlt, Nelken entweder honiggeröstet oder in Pulverform zu nehmen. Der hohe Ballaststoffgehalt der Nelken kann auch Verstopfung vorbeugen.