Verringerung des BMI (Body-Mass-Index)
Aber die Vorzüge des Ingwers enden hier nicht. Eine Studie von 2016 zeigte erstaunliche Ergebnisse bei übergewichtigen Frauen. Es stellte sich heraus, dass Ingwer beim Reduzieren des Body-Mass-Index (BMI) und beim Senken des Insulinspiegels helfen kann. Überraschend, oder?
Doch eine wichtige Anmerkung: Trotz dieser vielversprechenden Daten befindet sich die Forschung in diesem Bereich noch in den Anfängen. Es lohnt sich also, auf dem Laufenden zu bleiben und auf weitere Studien zu warten, die diese langfristigen Vorteile bestätigen.