Mischen Sie es
Allgemein gesagt ist es ratsam, Tomaten auf verschiedene Weisen zu verzehren. Essen Sie sie nicht ausschließlich roh, sondern kochen Sie sie auf verschiedene Arten und integrieren Sie sie in unterschiedliche Gerichte. Trinken Sie den Saft und machen Sie Soßen daraus.
Abwechslung ist gut für Ihre Gesundheit und macht darüber hinaus Ihre Mahlzeiten interessanter. Kein Volk liebt Tomaten vielleicht so sehr wie die Italiener. Das könnte Sie darüber nachdenken lassen – was bewirkt die italienische Ernährung in Ihrem Körper?