Verbindung zum Gewichtsverlust?
Ein stärkerer Zusammenhang besteht zwischen ACV und Gewichtsverlust. Eine Studie von 2012 ergab, dass Frauen, die ihre Ernährung täglich mit ACV ergänzten, tendenziell mehr Gewicht verloren als diejenigen, die das nicht taten.
Einige Studien deuten darauf hin, dass ACV tatsächlich helfen könnte, das Hungergefühl zu reduzieren. Aber die wissenschaftlichen Beweise sind noch etwas dünn, also können wir nicht mit absoluter Sicherheit sagen, dass Essig alleine zu erheblichem Gewichtsverlust führt.