Hoher Kaloriengehalt
Das gilt auch für Erdnussbutter, sagt Gunnars. “Erdnussbutter hat einen hohen Fettgehalt, und 100 Gramm davon enthalten beeindruckende 588 Kalorien”, schrieb er auf der Healthline-Website.
Trotz des hohen Kaloriengehalts ist es völlig in Ordnung, moderate Mengen reine Erdnussbutter oder ganze Erdnüsse in eine Abnehmdiät zu integrieren.