Eine Banane pro Tag
Falls du es noch nicht herausgefunden hast: Du solltest wirklich jeden Tag eine Banane essen. Aber wenn du denkst, dass nichts perfekt ist, dann wirst du vielleicht beruhigt sein zu erfahren, dass sogar die Nachteile von Bananen ziemlich harmlos sind.
“Es ist wirklich verwunderlich, dass Bananen in manchen Kreisen so verpönt sind”, schreibt er weiter. “Woher kommt dieses Vorurteil überhaupt? Im Vergleich zu vielen anderen Früchten stehen sie ernährungsphysiologisch wirklich gut da.”