Erhöhter Kaliumgehalt
Wie wir bereits festgestellt haben, wird dich das in Bananen enthaltene Kalium nicht umbringen. Ganz im Gegenteil, es wird dir sogar helfen! Kalium ist für unseren Körper unerlässlich, da es als Mineral-Elektrolyt unseren Herzrhythmus reguliert.
Und das Beste daran, laut der US-Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde: Der hohe Kaliumgehalt in Kombination mit dem niedrigen Natriumgehalt in Bananen hilft, Bluthochdruck zu verhindern. Das ist doch ein unschlagbares Argument für die Banane!