TOP: Ölziehen
Sind Sie bereit, dem Ölziehen einen Wirbel zu verleihen? Diese alte Technik kann Wunder für Ihre Mundgesundheit bewirken. Lassen Sie dazu das Öl 10 bis 20 Minuten lang in Ihrem Mund schwenken.
Dadurch werden Bakterien entfernt, Ihr Atem erfrischt und ein gesundes Zahnfleisch gefördert. Schnappen Sie sich einen Löffel Kokos- oder Sesamöl, schwenken Sie es weg und lassen Sie Ihr Lächeln auf sich wirken.