TOP: Essen Sie weiße Lebensmittel
Wenn Sie weiße Zähne wollen, essen Sie weißes Essen! Dr. Richard Marques von Wimpole St Dental rät: „Je weißer die Lebensmittel, die Sie essen, desto weißer werden Ihre Zähne. Essen Sie Hühnchen, Reis und Fisch.
Vermeiden Sie pigmentierte Lebensmittel wie Rote Bete, Blaubeeren und chinesisch-indische Gerichte zum Mitnehmen (von denen es viele gibt). von Kurkuma oder Lebensmittelfarben). Scheint ziemlich einfach zu sein!