Gönnen Sie sich genug Römersalat
Wir haben euch noch einen Salat versprochen, also hier ist er. Beim Wassergehalt liegt Römersalat mit 93,47 % nicht weit hinter Eisbergsalat. Im Vergleich zu Eisbergsalat hat Römersalat mehr ernährungsphysiologische Vorteile.
Wenn Sie der Typ sind, bei dem die Farbe Ihres Gemüses im Vordergrund steht, sind dunklere Grüntöne tendenziell gesünder. Mit Römersalat können Sie eine tolle Dosierung an Ballaststoffen, Folsäure und den Vitaminen A, C und K erwarten. Im Allgemeinen kann man mit Gemüse kaum etwas falsch machen!