Eisbergsalat geht immer
Es gibt verschiedene Salatsorten (zu einer weiteren Sorte kommen wir gleich), aber die Eisbergsalatsorte ist eine der besten, wenn es um die Flüssigkeitszufuhr geht. Einen Salat mit einer Basis aus Eisbergsalat und garniert mit Sellerie,
Karotten und Gurken zuzubereiten, ist fast eine andere Art, Wasser zu trinken. Eisbergsalat enthält laut USDA einen Wassergehalt von 95,64 %, Sie beißen also H2O, wenn Sie ihn essen. Es enthält außerdem Kalium, Zink und die beiden Vitamine K und A.