Kein Wunder, dass Popeye begeistert ist
Popeye könnte sich im schlimmsten Kampf seines Lebens befinden. Er könnte nur noch wenige Augenblicke von seinem Untergang entfernt sein, aber nachdem er seinen Spinat verzehrt hat, sieht es ganz anders aus. Das liegt daran, dass Spinat eine Handvoll Vorteile hat.
Es ist reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was es zu einem Lebensmittel ohne schlechtes Gewissen macht, das man zu jeder Mahlzeit hinzufügen oder einen leckeren grünen Saft mixen kann. Der Wassergehalt von Spinat beträgt laut USDA 91,4 %.