Jüngere Menschen schlafen auf ihrem Rücken
Eine Forschung von Sealy hat ergeben, dass Menschen, die auf ihrem Rücken schlafen meistens im Alter zwischen 25 und 34 sind und in Transportunternehmen, sowie Logistik Zentren arbeiten. Außerdem ist diese Gruppe besonders ausgeruht nach ihrem Schlaf. Dennoch ist die Position mit vermehrtem Schnarchen verknüpft.
“Wenn man auf dem Rücken liegt, dann ist der Rachenraum recht eng und das verstärkt die Lautstärke des Schnarchens.”, sagt Sleep Score’s Dr. Breus. Diejenigen, die sich dazu entscheiden auf dem Rücken zu schlafen, sollten einen Polster unter ihre Knie legen, um Rückenschmerzen zu verringern.