Der Wechsel
Während es ausreichend Menschen gibt, die ausschließlich auf dem Rücken, Seite, oder Bauch schlafen, gibt es andere Menschen, die ihre Position verändern, abhängig von ihrem Komfort Level. Eine Umfrage von Sealy erklärt, dass diese “Freestyle” Schläfer oft in Dienstprogrammen arbeiten und zwischen 35 bis 44 Jahren alt sind.
Fast alle Schläfer verändern ihre Vorliebe für Schlafpositionen während ihres Lebens, das ist vollkommen normal. Außerdem bewegt man sich zwischen 50 bis 80 Mal in der Nacht, um die Position anzupassen und schließlich erholt aufwachen zu können.