Cappuccino, Latte und andere Kaffee Getränke
Einfach nur Kaffee zu konsumieren erhöht das Risiko an Diabetes zu erkranken nicht unbedingt, aber Kaffee kann den Blutzuckerspiegel beeinträchtigen. Laut einer Studie von 2008 reichen bereits 250mg Kaffein aus, um den Blutzucker um 8% zu erhöhen. Insulin Sensible Menschen sollten dies lieber vermeiden.
Kaffee mit Sahne, Milch und Sirup machen das Ganze noch einmal Schlimmer. Sogar kleine Mengen an diesen Getränken, können über 10 Teelöffel an Zucker enthalten. Die beste Option für Diabetiker ist es also schwarzen Kaffee zu trinken, oder die entkaffeinierte Version zu genießen.