Kartoffel Chips
Kartoffel Chips sind nicht der schlimmste Snack, aber sie sind auch nicht der Beste. Oft sind sie fettig und salzig. Zu viel Salz kann wiederum den Blutdruck erhöhen und Diabetiker sollten dies auf jeden Fall vermeiden, so sagt es auch Diabetes UK. Ein weiteres Risiko laut Diabetes-Self-Management ist, dass die meisten Menschen mehr als nur eine Portion essen.
Es fällt uns relativ leicht zu viele Chips auf einmal zu essen. Forscher des Journal of Nutrition berichtet, dass derart salzige Produkte dazu verleiten, viel davon zu konsumieren – Kartoffel Chips können also süchtig machen. Deshalb sollten Chips in geringen Mengen verzehrt werden.