Die Elastizität der Haut verbessern
Bestimmte Lebensmittel können die Hautelastizität oder die Fähigkeit Ihrer Haut, zu ihrer natürlichen Form zurückzukehren, fördern. Im Jahr 2008 fand eine Studie im Journal of Dermatological Treatment heraus, dass Fischöl die Hautelastizität verbessern kann.
Das Geheimnis hinter diesem Effekt liegt in den Omega-3-Fettsäuren. Wissenschaftler haben schon vor Jahren belegt, Omega-3-Fettsäuren heilen und schützen die Haut. Essen Sie fetten Fisch, Nüsse und Pflanzenöle für diesen Effekt.