Spinat und Grünkohl können vor Sonnenschäden schützen
Wussten Sie, dass bestimmte Lebensmittel Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen können? Laut einer Studie in Photochemistry and Photobiology können Lebensmittel mit Beta-Carotin (einer Form von Vitamin A) die Haut vor UV-Strahlen schützen.
Zu diesen Lebensmitteln gehören Karotten, Spinat, Grünkohl, Süßkartoffeln, Kantalupen, Kürbis und Aprikosen. Je weniger Sonnenschäden Ihre Haut erleidet, desto weniger Falten bilden sich.