Glänzendes Haar
Wussten Sie, dass einige Lebensmittel die Kraft besitzen, Ihr Haar glänzender aussehen lassen? Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 kann Fischöl – insbesondere Omega-3-Fettsäuren – den Haarglanz verbessern.
Fischöl kann auch Haarausfall verhindern. Abgesehen von Nahrungsergänzungsmitteln können Sie Fischöle auf natürliche Weise durch Lachs, Makrele, Sardinen, Sardellen, Kaviar und Austern erhalten.