Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen
Je trockener Ihre Haut wird, desto mehr Falten bilden sich. Essen Sie in trockenen Monaten Lebensmittel mit hohem Wassergehalt. Im Jahr 2015 bestätigte eine Studie, dass Nahrungswasser die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann.
Suchen Sie nach Lebensmitteln mit hohem Wassergehalt. Früchte wie Wassermelone, Orangen, Ananas und Pfirsiche funktionieren. Auch dunkles Blattgemüse und Sellerie liefern Wasser.