Olivenöl
Olivenöl gehört zu den gesündesten Ölen für häufigen Konsum, aber auch hier kann man einige Fehler begehen. Beispielsweise muss man wissen, dass man die größten Vorteile des Olivenöls aus dem “Extra Virgin Olivenöl” ziehen kann.
Flaschen die mit “pures Olivenöl” gekennzeichnet sind, sind oft stark verarbeitet, damit sie eine längere Lebensdauer haben, sind daher aber auch schwächer in Sachen Gesundheit. Mit Olivenöl sollte man es generell nicht übertreiben, dennoch gut auf die Qualität achten, damit man sich nicht schadet.