Muffins
Oft hört man es im in der Werbung, oder sieht es in den sozialen Medien – uns wird vermittelt dass Muffins ein guter Weg sind, um in den Tag zu starten. Dabei wird allerdings die Information weggelassen, dass es sich um eines der meist verarbeiteten Nahrungsmitteln handelt, die in einem Geschäft zu finden sind.
Auch wenn sie als “Vollkorn, reduziertes Fett, Glutenfrei, oder mit Echten Blaubeeren” betitelt sind, sollte man die Verpackung genauer unter die Lupe nehmen. Meistens ist man von der Zuckermenge dann doch abgeschreckt. Wer unbedingt Muffins zum Frühstück haben möchte, sollte sie besser selbst backen!