Getrocknete Früchte
An sich sind getrocknete Früchte ein guter Snack für zwischen durch. Vorsichtig muss man allerdings sein, wenn man getrocknete Früchte vom Regal kauft und man sollte überprüfen, was sonst noch so drin ist. Oft passiert es nämlich, dass beispielsweise Geschmacksverstärker, oder Zucker hinzugefügt wurde.
Besser ist es also getrocknete Früchte mit einem Dörrapparat, oder im Ofen selbst zuzubereiten. Wem das zu viel Arbeit ist, kann natürlich zu frischen Früchten greifen, oder sich vorab online informieren, welche getrockneten Früchte im Supermarkt die beste Wahl sind.