Grünkohl
Die Tatsache, dass Grünkohl eines der herzhaftesten Mitglieder der Kohlfamilie ist, ändert nichts an der Tatsache, dass es nicht einfach ist, es zu bekommen. Ihre Bemühungen, das Gemüse zu erhalten, werden belohnt, da es eine Vielzahl von Nährstoffen enthält, die für die Gesundheit des Herzens von Vorteil sind.
Grünkohl ist dank der darin enthaltenen Ballaststoffe, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren herzgesund, falls Sie es nicht wussten. Grünkohl ist außerdem kalorien- und fettarm, was ihn zu einer hervorragenden Ergänzung für jede Mahlzeit macht! Millennials haben eine Vorliebe für Grünkohl, und es ist möglich, dass sie auf etwas stehen.