Orangen
Sie können Ihre neue Gesundheitsroutine beginnen, indem Sie Orangen kaufen. Sie sind reich an Vitamin C, Mineralien und Ballaststoffen und stillen Ihren Durst auf köstliche und erfrischende Weise.
Kalium in der Frucht hilft, Salz aus dem Körper zu entfernen, den Blutdruck zu senken und Proteine zu neutralisieren, die für das Herz schädlich sind. Der hohe Pektingehalt von Orangen hilft auch bei der Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung.