Kidneybohnen
Fügen Sie Ihren Eintöpfen und Suppen Kidneybohnen hinzu, um sie schmackhafter zu machen! Kidneybohnen sind eine fantastische Ergänzung, da sie fettarm und reich an Ballaststoffen sind, was zur Förderung der Herzgesundheit und Kognition beiträgt.
Sie sind auch reich an Magnesium, Folsäure und Protein sowie anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Weitere gesundheitliche Vorteile der Kidneybohnen sind die Senkung des Homocysteinspiegels und die Senkung des Risikos für Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, periphere Gefäßerkrankungen und Krebs.