Hilfe ist nah!
Wenn Sie ängstlich sind, wenn Sie depressiv sind, wenn Sie wütend sind: denken Sie über die Bewältigungsstrategien nach, die Ihnen helfen, und suchen Sie nach zusätzlicher Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
Hilfe ist meist näher, als wir denken. Unser Partner, wenn wir einen haben, enge Freunde und Verwandte, vertrauenswürdige Arbeitskollegen oder Vorgesetzte, kirchliche oder caritative Einrichtungen: wer den Mut aufbringt um Hilfe zu bitten, wird überrascht sein, wie gerne Menschen anderen Menschen helfen.