Wählerische Genießer
Kochen Sie nicht jedes Mal eine besondere Mahlzeit für ein wählerisches Kind, aber machen Sie aus der Essenszeit auch kein täglich wiederkehrendes Schlachtfeld. Finden Sie eine Balance, die den Wünschen des Kindes und Ihrer Zeitplanung für den Haushalt gerecht wird.
Oft helfen Geschichten. Sprechen Sie mit kleinen Kindern darüber, „den Regenbogen zu essen“ um viele verschiedene Farben auf ihre Teller zu bekommen. Nehmen Sie ihr Kind mit in den Lebensmittelladen oder auf den Bauernmarkt und lassen Sie sie etwas Neues aussuchen, das sie ausprobieren möchten.