Jedes Kind isst anders
Kleine Kinder unterscheiden sich enorm darin, wie sie essen. Einige sind Allesfresser, andere sind sehr wählerisch. Lassen Sie sie so schnell und so viel wie möglich selbst essen. Durch das „Spielen“ mit ihrem Essen lernen sie etwas über Textur und Geschmack und selbstständig.
Bauen Sie die sozialen Aspekte des Essens von Anfang an ein, damit Kinder aufwachsen und im Zusammenhang mit der Familienzeit an Essen denken und anderen Familienmitgliedern dabei zusehen, wie sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel essen, während sie sich unterhalten und Zeit miteinander verbringen.