5 einfache Schritte zu einem gesünderen, glücklicheren Leben

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Eine neue Denkweise

Es war so toll, so schnell Ziele ​​zu erreichen. Ergebnisse zu sehen war aber nur ein Teil dessen, was sie so glücklich, aufgeregt und motiviert für mehr machte. Sie erkannte schnell, dass die letzten 90 Tage so viel mehr waren als nur Abnehmen und eine niedrigere Zahl auf der Waage zu sehen. Es half ihr, ihre Sicht auf die Welt und vor allem auf sich selbst zu ändern.

„Mir wurde klar, dass ich das gesünder werden mit einer anderen Denkweise angehen musste. Einer Denkweise, bei der es mehr darum geht, mich selbst genug zu lieben und das zu tun, was ich für mich selbst tun wollte, anstatt mich selbst zu hassen und ändern zu wollen“, teilte Kiah People mit.