Den Körper mit genussvollem Essen stärken
Kiah sagte dem Women’s Health Magazine: “Ich wollte einen Weg finden, meinen Körper mit gesunden Lebensmitteln zu versorgen, die ihm ein tolles Gefühl geben und gleichzeitig die Lebensmittel genießen können, die ich liebe!”
Dies inspirierte Kiah zu ihrer eigenen Ernährungsphilosophie. Zum einen gibt es keine „schlechten Lebensmittel“, zum anderen bedeutet der Verzehr von milchfreien, glutenfreien, gentechnikfreien, veganen usw. Produkten nicht unbedingt, dass wir uns gesund ernähren. Proportionen und Mäßigung sind ebenso wichtig wie eine ausgewogene Mahlzeit mit abwechslungsreichen Lebensmitteln für jede einzelne Mahlzeit. Damit hat sie sich einen ganz lustigen Essensplan ausgedacht!