5 einfache Schritte zu einem gesünderen, glücklicheren Leben

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Kleine Einschränkungen

Wenn Menschen darüber nachdenken, ihren Lebensstil zu ändern, ist es eines der gruseligsten Dinge, sich auf das zu beschränken, was Sie essen können und was nicht. Aber das war für Kiah einer der besten Aspekte dieser Herausforderung – es gab nur sehr wenige Einschränkungen, und die Einschränkungen waren ihre eigene Entscheidung.

„Sie können Schokoladenkuchen essen, Ihren Wein trinken und abnehmen. Als Viehzüchter ist mein Lieblingsessen Rindfleisch. Es frustriert mich, wenn Leute sagen, dass man Dinge aufgeben muss, um Gewicht zu verlieren, weil das so nicht stimmt “, teilte Kiah mit Access Hollywood.