Herausforderungen
Die fünf einfachen Schritte, die wir in unseren Alltag integrieren können, sind nur ein Teil des Plan. Ein Plan, um uns darauf vorzubereiten, eine bessere Version von uns selbst zu werden, ein höheres Energieniveau zu erreichen und ein insgesamt gesünderes Leben zu führen.
Rachel Hollis betitelt die eigentliche Herausforderung mit “die letzten 90 Tage”. Gemeint ist damit, die letzten 90 Tage des Jahres zu nutzen um die fünf Schritte in unseren Alltag einzubinden. Kiah wusste nicht, dass diese fünf einfachen Tipps so viel mehr sein würden als nur ein paar Gesundheitstipps.