7. Die Paleo-Diät
Paläolithische Ernährung, auch bekannt als Höhlenmenschen-Diät oder Steinzeitnahrung, besagt, dass man nur Lebensmittel essen sollte, die auch den steinzeitlichen Völkern zur Verfügung standen. Das bedeutet jede Menge Fleisch und Fisch, außerdem viele frische Früchte und Gemüse.
scribol.com
Shannon Cooper erfuhr 2010 von dieser Ernährungsform und sie hat seitdem ihr Leben komplett verändert. Die gesamte Ernährung richtet sich darauf, mehr natürliche und unverarbeitete Lebensmittel zu sich zu nehmen. Aber für Shannon wurde die Diät bald eher zum Lebensstil. Und wie würde sich dieser Lebensstil auf so ein kleines Kind auswirken?