Wadenkrämpfe? Hast Du es schon mit mal Seife probiert?
Dies ist zwar nicht ganz ein Heimreparatur-Hack, aber ein Hausmittel, auf das viele Leute schwören. Und wie viele Hausmittel ist es eines, welches die Wissenschaft nicht ganz beweisen oder erklären kann. Das Problem? Krämpfe oder unruhige Beine, die Deinen Schlaf stören.
Die Lösung? Leg ein Stück Seife unter Dein Spannbettlaken. Experten vermuten, dass der Grund dafür am Placebo-Effekt liegen könnte – oder möglicherweise an der Anwesenheit von Magnesium in Seife. Es besteht kein Konsens darüber, welche Art oder Marke von Seife am besten funktioniert, also solltest Du ein paar verschiedene Stücke testen, um herauszufinden, welcher bei Dir funktioniert.