Nüsse
Nüsse sind eine wertvolle Quelle an Vitaminen des Vitamin A- und B-Komplexes sowie Vitamin E. Alle in Nüssen enthaltenen Vitamine sind gleichermaßen wichtig für die Förderung des Haarwachstums.
Diese Vitamine spielen auch eine wichtige Rolle bei der Ernährung der Haare und lassen sie gesünder erscheinen. Nüsse sind außerdem äußerst sättigend und ein idealer gesunder Snack für zwischendurch.