Avocados
Avocados sind ein Reservoir an gesunden Fetten und Vitamin E. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Kopfhaut vor freien Radikalen schützt. Es heilt auch die Kopfhaut von Schäden, die durch Sonne und Chlor verursacht werden.
Avocados sind sehr gesund und passen sehr gut zu fast jeder Ernährungsweise. Die in Avocados enthaltenen essentiellen Fettsäuren helfen, das Haar zu nähren und das Wachstum zu fördern.