13. Rotes Fleisch
Der Verzehr von rotem Fleisch kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken, wenn die Tiere gesund ernährt wurden und Sie das Fleisch in Maßen genießen. Meistens ist dies jedoch nicht der Fall.
Das Krebsrisiko (Prostata, Dickdarm, Brust) kann bei regelmäßigem und großem Verzehr um bis zu 20 % steigen. Je mehr Fleisch sie also essen, um so größer ist die Gefahr an Krebs zu erkranken. Eine ausgewogene Ernährung ist daher besonders wichtig.