8. Verlangsamte Wundheilung
Studien zeigen, dass eine eiweißarme Ernährung die Erholung unseres Körpers beeinträchtigen kann, Kratzer und Schnitte können viel länger dauern, um besser zu werden, und es ist nicht nur unsere Haut betroffen.
Auch Verstauchungen und andere trainingsbedingte Unfälle scheinen langsamer zu heilen. Der Grund für das Symptom kann wiederum der Mangel an Kollagen sein, das unser Körper nicht in der erforderlichen Menge produzieren kann.