18 Anzeichen dafür, dass Sie nicht genug Protein zu sich nehmen

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4. Müdigkeit und Erschöpfung

Wenn Sie ständig viel zu wenig Eiweiß essen, welches Ihr Körper täglich braucht, werden Sie sich schwächer fühlen und schneller ermüden – Ihre Kräfte schwinden. Gleichzeitig verlangsamt sich auch Ihr Stoffwechsel,…

…und es wird schwieriger, das Gleichgewicht zu halten. In der Medizin wird das Symptom als Hypoproteinämie bezeichnet und ist bei Menschen, die an Anorexie und Bulimie leiden, sowie in Ländern der Dritten Welt recht häufig.