18 Anzeichen dafür, dass Sie nicht genug Protein zu sich nehmen

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3. Schwellungen

Ein häufiges Anzeichen dafür, dass Ihr Körper nicht genug Eiweiß bekommt, sind Schwellungen. Diese können in Ihren Beinen, Füßen, Händen oder in Ihrem Bauch auftreten. Experten zufolge, entsteht dies, wenn das Blut einen niedrigen Eiweißgehalt aufweist.

Da die Eiweißzirkulation somit verhindert ist, sammelt sich Flüssigkeit in im Gewebe an. Auch hier können viele Gründe dahinter stecken. Wenn die Symptome aber nicht nachlassen, sollten unbedingt ein Arzt konsultiert werden.