17. Ungewöhnlicher Haarausfall
Nur wenige Wochen mit geringer Proteinzufuhr können zu dünner werdendem Haar und Haarausfall führen, da unser Körper das begrenzte Protein in die Organe umleitet, wo es am meisten benötigt wird.
Es ist leicht einzusehen, dass wir auch ohne Haare leben können, aber der Mangel an Eiweiß kann in anderen Zellen tödliche Schäden verursachen. Wenn Sie also eine glänzende, dichte Haarkrone haben wollen, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.