14. Unregelmäßiger Menstruationszyklus
Millionen von Frauen auf der ganzen Welt leiden unter unregelmäßigen Menstruationszyklen, viele von ihnen kämpfen gegen die Unfruchtbarkeit aufgrund einer Krankheit, die als polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS) bezeichnet wird. Neben der Fettleibigkeit ist die Insulinresistenz oder Diabetes der Hauptursache dafür.
Eiweißarme und kohlenhydratreiche Diäten tragen sowohl zur Insulinresistenz als auch zur Gewichtszunahme bei, die das empfindliche Gleichgewicht des weiblichen Hormonsystems und damit den regelmäßigen Zyklus stört.