10. Hoher Cholesterinspiegel
Wenn wir an einen hohen Cholesterinspiegel denken, ist das erste, was uns in den Sinn kommt, eine zu fette Ernährung. Dies ist jedoch nicht der einzig mögliche Grund. Ein hoher Cholesterinspiegel kann auch eine Folge von hormonellen Ungleichgewichten, vermehrten Entzündungen und einer zuckerreichen oder raffinerierten (Fertigprodukte) Ernährung sein.
Je mehr raffinierte Kohlenhydrate, zuckerhaltige Snacks und verpackte Fertigwaren Ihr Körper anstelle des wertvollen Eiweißes bekommt, desto höher wird Ihr Cholesterinspiegel in die Höhe schießen. Das liegt daran, dass Ihre Leber Fette weniger effizient verarbeitet.