64. Vermeiden Sie Chicken Nuggets
Vielleicht haben wir sie in ihrer Jugend geliebt, aber jetzt sind sie das Risiko vielleicht nicht mehr wert! Chicken Nuggets sind hochgradig verarbeitete Lebensmittel, die Natrium enthalten. Ein oder zwei ab und zu ist in Ordnung, aber Sie wollen es nicht zur Gewohnheit werden lassen!
Wenn Sie kleine Kinder haben, wissen Sie vielleicht, wie schwer es ist, sie dazu zu bringen, etwas anderes zu essen! Natürlich gilt auch hier das richtige Maß und wenn es geht, ganz weg lassen.