32. Vermeiden Sie Popcorn
An manchen Orten hört man vielleicht, dass Popcorn ein relativ gesunder Snack sein kann. Wenn Sie überrascht sind, es auf dieser Liste zu sehen, dann denken Sie vielleicht nicht an all das hinzugefügte Salz, Zucker und Butter, die auf jede Portion kommt.
Wenn Sie möchten, dass Popcorn ein gesunder Snack bleibt, dann vermeiden Sie all das Salz und alle anderen leckeren Beläge, die Sie vielleicht lieben. Selbst dann hat es noch viele Kohlenhydrate – vielleicht ist es also besser, in Zukunft bei den Karottenstäbchen zu bleiben.