26. Vermeiden Sie Kaffee
Ähnlich wie die Bedrohung durch Energy-Drinks, enthält Kaffee einen hohen Gehalt an Koffein, das bei Menschen mit hohem Blutdruck schlechte Auswirkungen haben kann. Glücklicherweise hat er keinen allzu großen negativen Einfluss auf Menschen mit niedrigem Blutdruck,…
…obwohl Sie vielleicht das Zittern bekommen, wenn Sie zu viel auf einmal haben. Es ist besser, die Einnahme von Kaffee (und Koffein) auf ein oder zwei Tassen morgens zu beschränken und nach dem Mittagessen zu vermeiden. Oder Sie können jederzeit koffeinfreien Kaffee trinken!