Tipp 2: Erlaube dir, zu trauern
Um deinen Liebeskummer zu überwinden, musst du natürlich zuerst zugeben, dass du ihn hast. Es hilft dir nicht, bestimmte Gefühle einfach zu unterdrücken und so zu tun, als wenn nichts gewesen wäre. Daher ist es völlig in Ordnung, in den ersten Tagen oder Wochen nach der Trennung Herzschmerz und Traurigkeit zu erleben und wortwörtlich auszuleben.
Es ist also völlig in Ordnung, in den ersten Tagen oder Wochen nach der Trennung Herzschmerz und Traurigkeit zu erleben. Du kannst dir erlauben, zu weinen, zu schreien und dich in Selbstmitleid zu wälzen. Es ist sehr wichtig, dass du deine Gefühle ausleben lässt. Denn nur dann können wir mit der Trennung richtig umgehen.