3. Kartoffelchips
Ab und zu darf man Chips kaufen, ab er nicht jede Woche! In ihnen steckt Fett, Salz und mit etwas Glück findest du auch etwas Kartoffel. Auf 100 Gramm Chips kommen durchschnittlich 530 Kalorien. Brauchst du die wirklich?
Dabei kann man Kartoffelchips ganz leicht selber im Ofen rösten. Einfach in Scheiben schneiden, beidseitig mit etwas Öl bestreichen, würzen und in den Ofen stecken. Nach 15 Minuten bei 200 Grad sind die Dinger fertig und schmecken nicht nur extrem lecker, sondern sind auch viel gesünder als ihre Pappbrüder aus dem Supermarkt!