22. Tiefkühlgerichte
Tiefkühlgerichte mögen praktisch sein, aber sie enthalten auch zu viel Salz, zu viel Fett und zu viele Zusatzstoffe. Schau dir einfach mal die Liste der Zutaten an. Da wird dir gleich der Appetit vergehen. Von nun an haben sie bei dir Hausverbot.
Wenn du am Wochenende Mittagessen machst, dann koch einfach absichtlich etwas mehr. Die Reste kannst du in einer schicken Bento Box am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen. Deine Kollegen an der Mikrowelle werden dich beneiden.